dimecres, 17 de juliol de 2019

CABALLA AL HORNO CON FRUTOS SECOS



Una receta muy sana hecha en el horno con un pescado azul como la caballa.

INGREDIENTES (2 personas)

1 caballa (lomos)
2 tomates rojos
media cebolla 
Frutos Secos: pistachos , almendras y nueces  
aceite y vinagre
sal y pimienta
Tomillo

PREPARACIÓN

Limpiamos la caballa .
Precalentamos el horno a 200º

Lavamos y cortamos en rodajas los tomates y los colocamos en la bandeja del horno.

Cortamos la cebolla en rodajas y las ponemos encima de los tomates.
Echamos por encima un hilo de aceite .

Salpimentamos y añadimos el romero .

Metemos en el horno 10 minutos, colocamos encimas los lomos de caballa con la piel hacia abajo y seguimos horneando unos 5 minutos más.

Troceamos los frutos secos en un bol y añadimos 1 cucharada de vinagre y dos de aceite de oliva.
Removemos .

Serviremos los tomates con la caballa y tiraremos por encima la vinagreta de frutos secos .

BON PROFIT!